
Крабовый салат с картофелем фри
Салат с хрустящим картофелем пай: смешивают перед подачей, чтобы картошка не размокла.
Салат с хрустящим картофелем удобно делать из готового пай или домашних чипсов, обжаренных во фритюре. Огурцы лучше брать свежие, а не солёные, иначе лишняя влага испортит текстуру. Смешивают всё перед самой подачей: через двадцать минут картошка уже размокнет, поэтому остатки хранить смысла нет.
На порцию (190 г)
- ккал
- 324
- белки
- 9г
- жиры
- 23г
- углеводы
- 22г
На 100 г: 171 ккал · Б 4,8 · Ж 11,8 · У 11,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Крабовые палочки200 г1 упаковка
- Чипсы картофельные80 г1 пачка картофеля пай
- Огурцы150 г1 шт
- Кукуруза консервированная150 г½ банки
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Майонез70 г3 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Отварите яйца вкрутую 10 минут, натрите на тёрке.
Шаг 2. Нарежьте палочки и огурец соломкой, слейте жидкость с кукурузы.
Шаг 3. Смешайте всё, кроме картофеля, с майонезом.
Шаг 4. Непосредственно перед подачей добавьте картофель пай и перемешайте.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию