Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Гречка в пакетиках с маслом
325ккал10г белка25 минна порцию
Брюшки сёмги в духовке
356ккал35г белка30 минна порцию
Огурцы фаршированные сыром
175ккал9г белка15 минна порцию
Салат Козырь с колбасой и сухариками
509ккал20г белка15 минна порцию
Салат с ветчиной и ананасом
234ккал14г белка15 минна порцию
Творог с огурцом и редисом
253ккал37г белка7 минна порцию
Фарш с брокколи и яйцом
361ккал36г белка25 минна порцию
Огурцы-лодочки с крабовым салатом
120ккал5г белка20 минна порцию
Яйца варёные на пару в мультиварке
259ккал21г белка20 минна порцию
Паровой омлет для малыша
131ккал8г белка20 минна порцию
Летний овощной суп со стручковой фасолью
102ккал4г белка30 минна порцию
Зернёный творог с черри и базиликом
341ккал31г белка5 минна порцию
Сырные «Мандаринки» в морковной стружке
241ккал11г белка25 минна порцию
Омлет на молоке с сыром для малыша
180ккал12г белка20 минна порцию
Творожный крем с лососем на хлебцах
361ккал42г белка7 минна порцию
Мойва в кляре
504ккал29г белка30 минна порцию
Салат Мечта холостяка
430ккал27г белка15 минна порцию
Салат с сосисками и капустой
267ккал10г белка20 минна порцию
Сладкий лаваш-ролл с творогом и бананом
400ккал26г белка10 минна порцию
Творог с черносливом
289ккал35г белка10 минна порцию
Помидоры «Божьи коровки» с сыром и чесноком
191ккал7г белка20 минна порцию
Глазунья с шампиньонами и луком
348ккал21г белка15 минна порцию
Шампиньоны фаршированные беконом
231ккал14г белка30 минна порцию
Салат с пастой, тунцом и кукурузой
279ккал18г белка20 минна порцию