Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Вёшенки жареные с луком
155ккал6г белка20 минна порцию
Креветки в томатном соусе
204ккал29г белка25 минна порцию
Холодный суп из редиски на кефире
188ккал12г белка15 минна порцию
Яечня по-белорусски с салом и колбасой
503ккал23г белка20 минна порцию
Креветки гриль на шпажках
210ккал34г белка30 минна порцию
Кукуруза на мангале
294ккал9г белка30 минна порцию
Овсяные панкейки с яблоком
305ккал12г белка25 минна порцию
Перцы на мангале с сыром
241ккал13г белка30 минна порцию
Суп с кабачками и курицей
111ккал13г белка30 минна порцию
Козинаки без сахара на мёду
195ккал5г белка30 минна порцию
Креветки в пиве
232ккал41г белка15 минна порцию
Перцы жареные с чесноком и соевым соусом
132ккал3г белка25 минна порцию
Салат из яиц с кукурузой и луком
249ккал12г белка20 минна порцию
Лук кольцами в кляре в аэрогриле
270ккал9г белка30 минна порцию
Банановое мороженое с арахисовой пастой
245ккал7г белка10 минна порцию
Запечённые яблоки с корицей в аэрогриле
162ккал1г белка20 минна порцию
Оладьи из варёного риса
478ккал15г белка25 минна порцию
Креветки тигровые запечённые с сыром
323ккал38г белка25 минна порцию
Сало с прослойкой по-украински
441ккал8г белка30 минна порцию
Помидоры жареные с чесноком
99ккал2г белка15 минна порцию
Салат с яичными блинчиками и ветчиной
302ккал21г белка30 минна порцию
Заварной крем с ягодами
294ккал6г белка30 минна порцию
Сэндвич с арахисовой пастой и джемом
330ккал10г белка5 минна порцию
Помидоры, запечённые с сыром и чесноком
129ккал6г белка25 минна порцию