Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Креветки с цукини на сковороде
231ккал32г белка15 минна порцию
Говяжья печень отбивная в муке
372ккал35г белка25 минна порцию
Шампиньоны в аэрогриле с соевым соусом
114ккал9г белка20 минна порцию
Цветная капуста в панировке в аэрогриле
267ккал14г белка25 минна порцию
Сорбет из клубники
78ккал1г белка10 минна порцию
Яйца кокот с лососем
377ккал25г белка20 минна порцию
Черносмородиновый лимонад
93ккал1г белка15 минна порцию
Сок из сельдерея
74ккал3г белка10 минна порцию
Шоколадная колбаса без сахара на финиках
229ккал4г белка30 минна порцию
Шампиньоны в кляре
352ккал12г белка30 минна порцию
Салат с курицей и чипсами
359ккал25г белка30 минна порцию
Помидоры, запечённые с сыром, в аэрогриле
175ккал9г белка15 минна порцию
Шпинат с чесноком
121ккал6г белка10 минна порцию
Кабачки гриль с мятой
113ккал1г белка20 минна порцию
Тушёные кабачки с помидорами и яйцом
286ккал14г белка20 минна порцию
Творожный крем с бананом и какао в стакане
273ккал25г белка10 минна порцию
Пельмени в мультиварке
467ккал19г белка30 минна порцию
Креветки в сливочно-сырном соусе с рисом
550ккал33г белка30 минна порцию
Яичный салат с горчицей для сэндвичей
276ккал15г белка20 минна порцию
Салат с морской капустой, крабовыми палочками и яйцом
206ккал14г белка15 минна порцию
Салат из яблока, моркови и изюма
145ккал3г белка10 минна порцию
Ролл из лаваша с творогом и зеленью
278ккал23г белка10 минна порцию
Тост с арахисовой пастой и бананом
359ккал14г белка5 минна порцию
Шоколадный крем из сметаны
285ккал4г белка15 минна порцию