Креветки в сливочно-сырном соусе с рисом

Name: Креветки в сливочно-сырном соусе с рисом
Total time: 30 min
Yield: 3 порции
Ingredients: 350 г Креветки; 180 г Рис белый; 200 г Сливки 20%; 80 г Сыр плавленый; 10 г Чеснок; 10 г Масло сливочное 82.5%; 5 г Укроп; 4 г Соль

⏱ 30 минЛегко3 порцииБез глютена Высокобелковое

Креветки в сливочном соусе с плавленым сыром и чесноком на гарнире из риса — сытно и нежно.

В России креветки в сливочно-сырном соусе часто готовят на ужин или для гостей. Сливки смешивают с плавленым сыром и чесноком, прогревают и добавляют креветки. Подают с рисом, посыпав укропом, или с макаронами.

На порцию (280 г)

ккал: 550
белки: 33г
жиры: 24г
углеводы: 52г

На 100 г: 197 ккал · Б 11,8 · Ж 8,5 · У 18,5 г

DКлетчатка 0,9 г · Сахар 3,4 г · Соль 2,5 г

Записать в дневник В избранное Готовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Креветки350 г350 г очищенных
Рис белый180 г1 стакан
Сливки 20%200 г¾ стакана
Сыр плавленый80 г1 сырок
Чеснок10 г2 зубчика
Масло сливочное 82.5%10 г2 ч. л.
Укроп5 гпара веточек
Соль4 гпо вкусу

Приготовление

Шаг 1. Отварите рис в подсоленной воде 15–18 минут.
Шаг 2. Растопите масло, обжарьте чеснок 30 секунд, добавьте креветки на 2 минуты.
Шаг 3. Влейте сливки, добавьте плавленый сыр и помешивайте 2–3 минуты, пока сыр не растает.
Шаг 4. Подавайте креветки в соусе на рисе, посыпав укропом.

Все обеды →

Креветки в сливочно-сырном соусе с рисом

На порцию (280 г)

Ингредиенты

Приготовление

Ещё обеды