Салат с курицей и чипсами

Салат с курицей и чипсами

⏱ 30 минЛегко4 порцииБез глютена

Курица, кукуруза, огурец и сыр под майонезом, а сверху — горсть хрустящих чипсов. Чипсы кладут в самый последний момент.

Этот салат любят за хруст и сытность: курица, кукуруза, огурец и сыр под майонезом, а сверху — чипсы. Главное правило — добавлять чипсы в последний момент, иначе они превратятся в кашу. Для лёгкости майонез можно разбавить сметаной или йогуртом без добавок.

На порцию (200 г)

ккал
359
белки
25г
жиры
23г
углеводы
14г

На 100 г: 179 ккал · Б 12,4 · Ж 11,4 · У 7 г

BКлетчатка 1,6 г · Сахар 2,7 г · Соль 1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Отварите курицу 20 минут, остудите и нарежьте кубиками.

  2. Шаг 2. Огурец нарежьте кубиками, сыр натрите, слейте кукурузу.

  3. Шаг 3. Соедините всё с майонезом.

  4. Шаг 4. Перед подачей слегка раскрошите чипсы и посыпьте ими салат.

Все обеды →
Салат с курицей и чипсами: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok