Сок из сельдерея

Сок из сельдерея

Чистый сок из стеблей сельдерея — травянистый, солоноватый, популярный утренний ритуал.

В России сок из стеблевого сельдерея нередко делают в блендере и процеживают через марлю, чтобы убрать волокна. Лимонный сок добавляют не только для вкуса, но и чтобы напиток дольше оставался свежим. Пить его лучше сразу после приготовления: при хранении он темнеет и теряет аромат, а стебли для сока выбирайте упругие, без пустот.

На порцию (460 г)

ккал
74
белки
3г
жиры
1г
углеводы
14г

На 100 г: 16 ккал · Б 0,7 · Ж 0,2 · У 3 г

AКлетчатка 7,2 г · Сахар 6,1 г · Соль 0,9 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

1 порция

Приготовление

  1. Шаг 1. Промойте стебли сельдерея и отрежьте основание.

  2. Шаг 2. Пропустите через шнековую соковыжималку; в блендере измельчите с 50 мл воды и отожмите через марлю.

  3. Шаг 3. Добавьте лимон и выпейте сразу.

Все перекусы →
Сок из сельдерея: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok