Быстрые рецепты до 15 минут
Всё, что готовится за четверть часа: завтраки, перекусы, ужины на скорую руку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.

Рецептов в подборке: 2166

Изотоник на кокосовой воде
83ккал2г белка5 минна порцию

Соус нуок мам для спринг-роллов
52ккал1г белка10 минна порцию

Соус к мидиям сливочно-винный
158ккал2г белка15 минна порцию

Йогурт с инжиром и мёдом
309ккал21г белка5 минна порцию

Соус ремулад
167ккал1г белка15 минна порцию

Кокосовый йогурт с манго и чиа
284ккал4г белка10 минна порцию

Соус сальса верде
134ккал1г белка15 минна порцию

Джаллаб
145ккал1г белка10 минна порцию

Мате
53ккал1г белка10 минна порцию

Салат с орзо и овощами
252ккал7г белка20 минна порцию

Брускетта с горгонзолой и грушей
275ккал9г белка15 минна порцию

Брускетта с анчоусами
211ккал8г белка15 минна порцию

Кай джиау — тайский хрустящий омлет
622ккал15г белка10 минна порцию

Бутерброды с хамоном и томатом пан кон томате
385ккал16г белка10 минна порцию

Холодная матча с клубникой
168ккал7г белка10 минна порцию

Салат с авокадо и шпинатом
298ккал6г белка10 минна порцию

Фруктовый салат с маскарпоне
239ккал5г белка15 минна порцию

Салат из дыни с ветчиной
259ккал16г белка10 минна порцию

Салат из грейпфрута и авокадо
245ккал3г белка15 минна порцию

Тост с тахини и мёдом
362ккал13г белка5 минна порцию

Тост с грушей и голубым сыром
369ккал12г белка15 минна порцию

Панкейки на кокосовой муке
413ккал16г белка20 минна порцию

Тост с паштетом из нута и свёклы
324ккал13г белка15 минна порцию

Тост с творожным сыром и инжиром
368ккал12г белка10 минна порцию