Бутерброды с хамоном и томатом пан кон томате

Бутерброды с хамоном и томатом пан кон томате

⏱ 10 минЛегко2 порцииДо 15 минутБез лактозы

Каталонский завтрак: поджаренный хлеб натирают чесноком и спелым помидором, сбрызгивают маслом и кладут хамон.

В России пан кон томате готовят на поджаренном багете или деревенском хлебе, натирая его разрезанным помидором и чесноком. Хамон заменяют прошутто, сыровяленой колбасой или тонкими ломтиками копчёного мяса. Подают на завтрак или как закуску к вину, сбрызнув маслом и посолив крупной солью.

На порцию (218 г)

ккал
385
белки
16г
жиры
18г
углеводы
42г

На 100 г: 177 ккал · Б 7,2 · Ж 8 · У 19,3 г

CКлетчатка 3,1 г · Сахар 4,1 г · Соль 3,1 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Разрежьте чиабатту вдоль и поджарьте на сухой сковороде 2 минуты.

  2. Шаг 2. Натрите тёплый хлеб чесноком, затем половинкой помидора, чтобы мякоть впиталась.

  3. Шаг 3. Сбрызните маслом, посолите.

  4. Шаг 4. Выложите ломтики хамона и подавайте сразу.

Все завтраки →
Бутерброды с хамоном и томатом пан кон томате: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok