Быстрые рецепты до 15 минут
Всё, что готовится за четверть часа: завтраки, перекусы, ужины на скорую руку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2166
Креветки в соусе терияки
540ккал48г белка20 минна порцию
Салат с креветками и грейпфрутом
314ккал28г белка20 минна порцию
Мидии с беконом
431ккал30г белка20 минна порцию
Салат с креветками и манго
221ккал27г белка20 минна порцию
Рулетики из ветчины со сливочным сыром
266ккал15г белка10 минна порцию
Тортилья-тост с яйцом сложенная
630ккал28г белка12 минна порцию
Салат с авокадо и кукурузой
231ккал7г белка15 минна порцию
Салат с авокадо и крабовыми палочками
250ккал13г белка10 минна порцию
Салат с авокадо и фетой
341ккал9г белка10 минна порцию
Сырные шарики с беконом и зелёным луком
321ккал11г белка20 минна порцию
Чипсы из нори с кунжутом
98ккал4г белка15 минна порцию
Салат с авокадо, черри и моцареллой
399ккал17г белка10 минна порцию
Яйца в мешочек с красной икрой
254ккал21г белка12 минна порцию
Мидии с сыром в аэрогриле
314ккал26г белка20 минна порцию
Суп с яичными хлопьями китайский
159ккал12г белка10 минна порцию
Филе судака в аэрогриле
194ккал37г белка20 минна порцию
Острые битые огурцы по-китайски
85ккал3г белка15 минна порцию
Тост с авокадо и фетой
414ккал16г белка10 минна порцию
Фруктовый салат с йогуртом и гранолой
273ккал16г белка10 минна порцию
Тост с фасолью в томатном соусе
398ккал16г белка10 минна порцию
Говядина с сельдереем по-китайски
375ккал27г белка25 минна порцию
Морской коктейль в соевом соусе с овощами
249ккал25г белка20 минна порцию
Говядина с луком и имбирём по-китайски
413ккал30г белка25 минна порцию
Шот из облепихи и имбиря
82ккал1г белка10 минна порцию