Быстрые рецепты до 15 минут
Всё, что готовится за четверть часа: завтраки, перекусы, ужины на скорую руку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2166
Бургер без булки в листьях салата
673ккал38г белка25 минна порцию
Эскалоп из телятины
298ккал30г белка20 минна порцию
Помидоры черри фаршированные моцареллой
141ккал8г белка20 минна порцию
Лангет из говядины
403ккал39г белка20 минна порцию
Каша из овсяных отрубей с яблоком
281ккал13г белка10 минна порцию
Тяхан — японский жареный рис
559ккал23г белка15 минна порцию
Каша из рисовых хлопьев с бананом
339ккал9г белка10 минна порцию
Салат с беконом и шпинатом
331ккал18г белка20 минна порцию
Начос с сыром и халапеньо
457ккал15г белка15 минна порцию
Перец фаршированный творогом и зеленью
102ккал14г белка15 минна порцию
Соус бешамель ПП на молоке без масла
65ккал3г белка15 минна порцию
Соус сырный ПП из творожного сыра
124ккал5г белка10 минна порцию
Салат с пастой, моцареллой и томатами
334ккал13г белка20 минна порцию
Салат с бужениной и овощами
243ккал15г белка15 минна порцию
Соус чесночный с соевым соусом для пельменей
60ккал3г белка5 минна порцию
Облепиха, протёртая с сахаром
200ккал1г белка30 минна порцию
Салат с пастой и песто
291ккал10г белка15 минна порцию
Салат с салями и моцареллой
382ккал19г белка15 минна порцию
Соус горчично-сметанный
124ккал2г белка5 минна порцию
Творог с сухими сливками и протеином
419ккал66г белка5 минна порцию
Брокколи с чесноком и кунжутом
201ккал8г белка15 минна порцию
Творог с семенами льна и кунжута
380ккал40г белка5 минна порцию
Соус чесночный на кефире
42ккал4г белка10 минна порцию
Креветки в сливочном соусе с пармезаном
498ккал51г белка15 минна порцию