Салат с пастой и песто

Салат с пастой и песто

⏱ 15 минЛегко4 порцииДо 15 минутДля заготовокВегетарианское

Паста фузилли с песто, черри, рукколой и пармезаном — ароматный салат за 15 минут.

В России для салата берут фузилли или пенне, главное — не разваривать. Песто можно приготовить самостоятельно из базилика или купить готовый. Пармезан иногда заменяют твёрдым российским сыром, но вкус будет проще.

На порцию (132 г)

ккал
291
белки
10г
жиры
12г
углеводы
36г

На 100 г: 220 ккал · Б 7,4 · Ж 9,1 · У 26,9 г

CКлетчатка 2,6 г · Сахар 3,5 г · Соль 1,5 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Отварите пасту в подсоленной воде 8–10 минут, откиньте и смешайте с песто, пока тёплая.

  2. Шаг 2. Обжарьте кедровые орехи на сухой сковороде 1–2 минуты.

  3. Шаг 3. Разрежьте черри пополам.

  4. Шаг 4. Перемешайте остывшую пасту с томатами и рукколой, посыпьте пармезаном и орехами.

Все обеды →
Салат с пастой и песто: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok