Каша из овсяных отрубей с яблоком

Name: Каша из овсяных отрубей с яблоком
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 40 г Отруби овсяные; 200 г Молоко 1.5%; 120 г Яблоко; 1 г Корица молотая; 1 г Стевия

⏱ 10 минЛегко1 порцияДо 15 минут Бюджетно Вегетарианское

Каша из овсяных отрубей с яблоком — много клетчатки и мало калорий.

Россияне часто завтракают отрубями с яблоком, особенно в пост или при снижении веса. Вместо молока 1.5% можно взять воду или кефир, а яблоко заменить грушей. Кашу едят сразу, потому что при хранении она густеет.