Перец фаршированный творогом и зеленью

Перец фаршированный творогом и зеленью

Половинки сладкого перца с творожной начинкой с чесноком и зеленью — ПП-закуска без духовки.

В России перец с творогом и зеленью часто готовят как лёгкий перекус или ПП-закуску. Перец разрезают вдоль, удаляют семена и наполняют творожной массой с чесноком. Если творог сухой, добавляют немного йогурта или кефира. Подают охлаждённым, посыпав зеленью, или запекают в духовке до мягкости.

На порцию (179 г)

ккал
102
белки
14г
жиры
2г
углеводы
8г

На 100 г: 57 ккал · Б 7,7 · Ж 0,9 · У 4,7 г

AКлетчатка 2 г · Сахар 6,7 г · Соль 0,6 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Разрежьте перцы на 4 части вдоль, удалите семена.

  2. Шаг 2. Разотрите творог с йогуртом, чесноком и солью до кремовости.

  3. Шаг 3. Вмешайте рубленую зелень.

  4. Шаг 4. Наполните «лодочки» перца начинкой.

Все перекусы →
Перец фаршированный творогом и зеленью: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok