Салат с салями и моцареллой

Салат с салями и моцареллой

Итальянский салат: салями, шарики моцареллы, черри, оливки и руккола с песто.

Для салата в России подойдёт любая сырокопчёная колбаса, но лучше брать салями с пряностями. Моцареллу можно заменить адыгейским сыром или брынзой. Рукколу иногда заменяют листьями салата, но тогда пропадёт острота.

На порцию (183 г)

ккал
382
белки
19г
жиры
32г
углеводы
5г

На 100 г: 208 ккал · Б 10,4 · Ж 17,4 · У 2,6 г

DКлетчатка 1,7 г · Сахар 3 г · Соль 2,3 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Салями нарежьте тонкими полосками, черри и моцареллу — пополам.

  2. Шаг 2. Смешайте песто с оливковым маслом.

  3. Шаг 3. Соедините рукколу, черри, моцареллу, маслины и салями.

  4. Шаг 4. Полейте соусом песто и подавайте.

Все обеды →
Салат с салями и моцареллой: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok