Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Глазунья в кольцах перца
337ккал20г белка12 минна порцию
Блины на ряженке
408ккал13г белка40 минна порцию
Сырники без яиц
416ккал25г белка30 минна порцию
Яичница с болгарским перцем и луком
243ккал15г белка15 минна порцию
Треска под сыром с помидорами
295ккал43г белка30 минна порцию
Форель целиком, запечённая с лимоном и укропом
505ккал60г белка40 минна порцию
Помидоры с красным луком и сметаной
96ккал3г белка7 минна порцию
Овсяноблин с бананом и корицей
437ккал20г белка10 минна порцию
Конфеты «Рафаэлло» домашние
277ккал4г белка40 минна порцию
Яичница на противне в духовке
238ккал16г белка20 минна порцию
Отварная куриная грудка сочная
243ккал48г белка35 минна порцию
Горбуша в фольге
295ккал42г белка40 минна порцию
Пышки на кефире на сковороде
310ккал7г белка30 минна порцию
Конфеты «Баунти» домашние
328ккал4г белка60 минна порцию
Блины без яиц
368ккал9г белка35 минна порцию
Глазунья в аэрогриле
244ккал18г белка10 минна порцию
Бефстроганов из говядины как в садике
380ккал26г белка70 минна порцию
Кефир с овсянкой и бананом после тренировки
383ккал14г белка10 минна порцию
Каша «Дружба» из риса и пшена
293ккал9г белка40 минна порцию
Шарлотка с вишней
232ккал6г белка55 минна порцию
Шоколадные трюфели
221ккал3г белка180 минна порцию
Яичница в микроволновке
235ккал16г белка5 минна порцию
Куриные стрипсы в панировке
447ккал39г белка30 минна порцию
Салат из баклажанов как грибы на зиму
264ккал4г белка70 минна порцию