
Пышки на кефире на сковороде
Пухлые пышки на кефире без духовки: замешали, раскатали, обжарили.
Пышки на кефире — быстрый способ порадовать домашних без духовки. В России для них берут кефир любой жирности, добавляют сливочное масло для аромата. Жарят на раскалённом масле, чтобы пышки поднялись и получились пышными.
На порцию (110 г)
- ккал
- 310
- белки
- 7г
- жиры
- 13г
- углеводы
- 42г
На 100 г: 281 ккал · Б 6,1 · Ж 11,5 · У 37,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Кефир 2.5%250 г1 стакан
- Мука пшеничная320 г2 стакана
- Сода пищевая4 г¾ ч. л.
- Сахар15 г1 ст. л.
- Соль3 г½ ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное50 гдля жарки
- Масло сливочное 82.5%20 гдля смазывания
Приготовление
Шаг 1. Смешайте тёплый кефир с содой, сахаром и солью, через 2 минуты всыпьте муку и замесите мягкое тесто.

Шаг 2. Разделите на 6 частей и раскатайте лепёшки толщиной 1 см.

Шаг 3. Жарьте на сухой или слегка смазанной сковороде под крышкой на слабом огне по 4–5 минут с каждой стороны — пышки поднимутся.

Шаг 4. Смажьте горячие пышки сливочным маслом.

Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию