Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Гречневая каша с тыквой
248ккал7г белка35 минна порцию
Куриная грудка в мультиварке
272ккал49г белка50 минна порцию
Пельмени, запечённые в аэрогриле со сметаной и сыром
645ккал28г белка30 минна порцию
Гречневая каша в мультиварке на молоке
320ккал11г белка50 минна порцию
Куриная грудка на пару
329ккал63г белка35 минна порцию
Рыба, тушённая с морковью и луком, как в садике
184ккал25г белка40 минна порцию
Пирог с фаршем из слоёного теста
584ккал19г белка55 минна порцию
Гречка с грибами и яйцом на завтрак
439ккал21г белка30 минна порцию
Яичница с салом
498ккал17г белка12 минна порцию
Яйца с печенью трески
257ккал12г белка20 минна порцию
Яичница с луком
368ккал21г белка12 минна порцию
Куриная грудка в беконе
403ккал53г белка40 минна порцию
Курица с овощами на пару в мультиварке
250ккал43г белка35 минна порцию
Блины на воде без молока
337ккал9г белка40 минна порцию
Яичница с грибами
279ккал20г белка15 минна порцию
Свиная шея на сковороде-гриль
575ккал32г белка35 минна порцию
Вермишель с сыром как в детском саду
423ккал14г белка15 минна порцию
Вафли из лаваша с сыром и зеленью
273ккал15г белка10 минна порцию
Омлет в кружке в микроволновке
252ккал19г белка5 минна порцию
Блины на сыворотке
355ккал10г белка40 минна порцию
Яичница с ветчиной
291ккал22г белка8 минна порцию
Куриная грудка с брокколи на сковороде
344ккал53г белка20 минна порцию
Еврейский салат из сыра с чесноком и майонезом
343ккал18г белка20 минна порцию
Плов из курицы как в детском саду
444ккал30г белка55 минна порцию