Вафли из лаваша с сыром и зеленью

Вафли из лаваша с сыром и зеленью

⏱ 10 минЛегко2 порцииДо 15 минутВегетарианское

Лаваш с начинкой, запечённый в вафельнице до хруста. Готов за 10 минут.

Начинку раскладывают тонким слоем, иначе вафли не пропекутся внутри. Вместо сулугуни подойдёт моцарелла или адыгейский сыр, а яйцо скрепляет и не даёт начинке вытечь. Частая ошибка — переполнять вафельницу: лаваш расширяется и выдавливает сыр. Готовые вафли едят горячими, остывшие теряют хруст и становятся резиновыми.

На порцию (118 г)

ккал
273
белки
15г
жиры
13г
углеводы
23г

На 100 г: 232 ккал · Б 13 · Ж 11,3 · У 19,6 г

DКлетчатка 1,2 г · Сахар 0,9 г · Соль 1,6 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Натрите сулугуни, порубите зелень и смешайте с яйцом.

    Шаг 1: Натрите сулугуни, порубите зелень и смешайте с яйцом.
  2. Шаг 2. Нарежьте лаваш на квадраты по размеру вафельницы.

    Шаг 2: Нарежьте лаваш на квадраты по размеру вафельницы.
  3. Шаг 3. Положите на квадрат начинку, накройте вторым квадратом.

    Шаг 3: Положите на квадрат начинку, накройте вторым квадратом.
  4. Шаг 4. Разогрейте вафельницу и запекайте «конверт» 3–4 минуты до хруста.

    Шаг 4: Разогрейте вафельницу и запекайте «конверт» 3–4 минуты до хруста.
  5. Шаг 5. Подавайте горячими с помидорами или огурцами.

    Шаг 5: Подавайте горячими с помидорами или огурцами.
Все завтраки →
Вафли из лаваша с сыром и зеленью: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok