Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Мойва в духовке
349ккал25г белка35 минна порцию
Свёкла с чесноком и грецкими орехами
174ккал5г белка70 минна порцию
Овсянка с вареньем
310ккал9г белка15 минна порцию
Кофе гляссе с мороженым
223ккал3г белка10 минна порцию
Морковь по-корейски домашняя
100ккал1г белка30 минна порцию
Айс-латте
127ккал5г белка7 минна порцию
Смузи из замороженных ягод на воде
117ккал2г белка5 минна порцию
Куриная грудка в сухарях
534ккал53г белка25 минна порцию
Беляши в аэрогриле
605ккал22г белка90 минна порцию
Свиной карбонад в беконе с черносливом
448ккал36г белка100 минна порцию
Овсяное печенье без сахара с изюмом
162ккал5г белка30 минна порцию
Яичница с салом и луком по-белорусски
492ккал17г белка15 минна порцию
Чебуреки с сыром
532ккал20г белка60 минна порцию
Овсянка с клубникой и сливками
402ккал12г белка15 минна порцию
Картошка с мясом в рукаве
543ккал24г белка75 минна порцию
Чебуреки из лаваша
513ккал22г белка25 минна порцию
Гречка с жареным яйцом и зелёным луком
420ккал20г белка25 минна порцию
Куриная грудка в кефирном маринаде
262ккал50г белка40 минна порцию
Гречка с творогом и мёдом
292ккал24г белка25 минна порцию
Яичница-болтунья с зелёным луком и сметаной
366ккал21г белка10 минна порцию
Куриная грудка на гриле
265ккал48г белка30 минна порцию
Крем-суп из брокколи с курицей
187ккал24г белка40 минна порцию
Чиабатта
232ккал7г белка600 минна порцию
Варёная сгущёнка
122ккал3г белка160 минна порцию