
Картошка с мясом в рукаве
Свинина с молодым картофелем и чесноком в рукаве для запекания: всё готовится в собственном соку, противень остаётся чистым.
Запекание в рукаве — способ получить мягкое мясо и картофель без лишней возни. Свиную шейку режут крупно, картофель — половинками, всё вместе маринуют с чесноком и луком. Не стоит набивать рукав доверху: нужно место для пара, иначе он лопнет и сок вытечет.
На порцию (355 г)
- ккал
- 543
- белки
- 24г
- жиры
- 34г
- углеводы
- 36г
На 100 г: 153 ккал · Б 6,7 · Ж 9,4 · У 10,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свиная шейка600 г600 г
- Картофель1000 г10 шт
- Лук репчатый100 г1 шт
- Чеснок20 г4 зубчика
- Майонез40 г2 ст. л.
- Прованские травы3 г1 ч. л.
- Паприка молотая3 г1 ч. л.
- Соль8 г1½ ч. л.
- Перец чёрный молотый2 г½ ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Мясо нарежьте кусками 4 см, смешайте с майонезом, паприкой, половиной чеснока и солью, оставьте на 20 минут.

Шаг 2. Картофель очистите и разрежьте на 4 части, лук — кольцами. Посолите, добавьте травы и оставшийся чеснок.

Шаг 3. Сложите мясо и картофель в рукав, завяжите и сделайте 3–4 прокола зубочисткой сверху.

Шаг 4. Запекайте 45 минут при 200 °C.

Шаг 5. Разрежьте рукав сверху и подрумяньте ещё 10–15 минут.

Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию