Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Канапе с колбасой и сыром на шпажках
243ккал12г белка10 минна порцию
Скумбрия холодного копчения в домашних условиях в шелухе
308ккал27г белка1500 минна порцию
Яблочные чипсы в аэрогриле
108ккал1г белка40 минна порцию
Печень в сметане в мультиварке
336ккал32г белка50 минна порцию
Гренки в аэрогриле
362ккал17г белка12 минна порцию
Раф-кофе
238ккал5г белка8 минна порцию
Шоколадно-банановый смузи с какао
218ккал14г белка5 минна порцию
Буженина из свиной шеи в медово-горчичной корочке
431ккал25г белка150 минна порцию
Скумбрия в луковой шелухе
305ккал27г белка40 минна порцию
Креветки отварные с лимоном к пиву
181ккал41г белка15 минна порцию
Салат из капусты с помидорами и огурцами
99ккал2г белка10 минна порцию
Гренки с яйцом и сыром для школьника
442ккал19г белка15 минна порцию
Бутерброды с паштетом и солёным огурцом
252ккал9г белка10 минна порцию
Омлет с шампиньонами и луком
352ккал27г белка15 минна порцию
Кофе по-турецки в турке
33ккал0г белка6 минна порцию
Говядина с картофелем в мультиварке
432ккал28г белка120 минна порцию
Салат из капусты с уксусом и сахаром маринованный быстрый
96ккал2г белка40 минна порцию
Сосиски в лаваше с сыром в аэрогриле
599ккал27г белка15 минна порцию
Гречка с фаршем в мультиварке
551ккал25г белка55 минна порцию
Шашлык из курицы в духовке
310ккал43г белка60 минна порцию
Гренки из батона с сыром в яйце
489ккал23г белка15 минна порцию
Овсянка с грецкими орехами и мёдом
472ккал14г белка15 минна порцию
Американо
21ккал0г белка6 минна порцию
Смузи апельсин-банан
148ккал4г белка7 минна порцию