Гренки в аэрогриле

Name: Гренки в аэрогриле
Total time: 12 min
Yield: 2 порции
Ingredients: 140 г Хлеб для тостов; 110 г Яйцо куриное; 50 г Молоко 2.5%; 30 г Сыр твёрдый; 1 г Соль; 5 г Масло подсолнечное рафинированное

⏱ 12 минЛегко2 порцииДо 15 минут Вегетарианское

Гренки в яйце без лишнего масла: аэрогриль даёт ровную корочку за несколько минут.

Аэрогриль хорош тем, что корочка появляется за считанные минуты и без стояния у плиты. Яйцо с молоком взбивают вилкой, обмакивают хлеб и сразу отправляют в корзину. Главная ошибка — передержать: гренки быстро становятся сухими внутри.

На порцию (168 г)

ккал: 362
белки: 17г
жиры: 16г
углеводы: 36г

На 100 г: 215 ккал · Б 10,3 · Ж 9,8 · У 21,6 г

CКлетчатка 1,8 г · Сахар 4,9 г · Соль 1,8 г

Записать в дневник В избранное Готовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Хлеб для тостов140 г4 ломтика
Яйцо куриное110 г2 шт
Молоко 2.5%50 г3 ст. л.
Сыр твёрдый30 ггорсть тёртого
Соль1 гщепотка
Масло подсолнечное рафинированное5 г1 ч. л. для смазки

Приготовление

Шаг 1. Взбейте яйца с молоком и солью.
Шаг 2. Смажьте корзину аэрогриля маслом.
Шаг 3. Обмакните хлеб в смесь и выложите в корзину одним слоем.
Шаг 4. Готовьте 4 минуты при 190 °C, переверните, посыпьте сыром и готовьте ещё 3 минуты.