Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Тушёнка домашняя в мультиварке
507ккал36г белка330 минна порцию
Картофель жареный с яйцом
454ккал16г белка30 минна порцию
Овсянка с вишней и тёмным шоколадом
391ккал12г белка15 минна порцию
Соус Краснодарский домашний
126ккал3г белка150 минна порцию
Канапе с сыром и виноградом
194ккал10г белка10 минна порцию
Чипсы из лаваша с сыром
232ккал9г белка15 минна порцию
Свиные рёбрышки с картошкой в мультиварке
603ккал25г белка85 минна порцию
Макароны с яйцом и сыром на сковороде
526ккал24г белка15 минна порцию
Куриные голени, запечённые в кефире с паприкой
387ккал43г белка70 минна порцию
Солёная овсянка с яйцом и сыром
284ккал18г белка15 минна порцию
Чипсы из картофеля в микроволновке
139ккал3г белка20 минна порцию
Чесночный хлеб в аэрогриле
270ккал5г белка12 минна порцию
Ленивая овсянка с яблоком и грецким орехом
401ккал14г белка5 минна порцию
Овсянка в мультиварке на молоке
351ккал11г белка35 минна порцию
Смузи с овсянкой и бананом
224ккал9г белка10 минна порцию
Соус сливовый на зиму к мясу
156ккал2г белка70 минна порцию
Канапе с ветчиной и оливками
251ккал12г белка15 минна порцию
Чипсы из картофеля в аэрогриле
180ккал4г белка30 минна порцию
Яйцо в булочке с сыром
434ккал17г белка20 минна порцию
Курица с гречкой в духовке
394ккал33г белка70 минна порцию
Гренки из чёрного хлеба с чесноком
235ккал5г белка15 минна порцию
Овсянка в микроволновке за 3 минуты
352ккал11г белка5 минна порцию
Смузи со шпинатом и бананом
106ккал2г белка5 минна порцию
Скумбрия жареная на сковороде
743ккал56г белка20 минна порцию