
Чиабатта
Итальянский хлеб с крупными дырами и хрустящей коркой. Секрет — очень влажное тесто и складывания вместо замеса.
В России чиабатту узнают по крупным дырам и хрустящей корке, её часто покупают к завтраку или делают основой для сандвичей. Тесто замешивают очень влажным и не вымешивают, а складывают лопаткой каждые полчаса — так формируется пористая структура. Если хлеб зачерствел, его можно на пару минут вернуть в духовку с водой, но не хранить в пакете, иначе корка размягчится.
На порцию (117 г)
- ккал
- 232
- белки
- 7г
- жиры
- 3г
- углеводы
- 44г
На 100 г: 199 ккал · Б 5,6 · Ж 2,8 · У 37,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная500 г500 г
- Вода400 г400 мл
- Дрожжи сухие3 г1 ч. л.
- Соль10 г2 ч. л.
- Масло оливковое20 г2 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Смешайте 150 г муки, 150 мл воды и щепотку дрожжей, накройте и оставьте опару на ночь (8–12 часов).

Шаг 2. Добавьте остальную муку, воду, дрожжи и соль, перемешайте лопаткой до однородности.

Шаг 3. Каждые 30 минут в течение 2 часов делайте складывания: растяните край теста мокрой рукой и наложите на середину, по кругу 4 раза.

Шаг 4. Выложите тесто на обильно посыпанный мукой стол, разделите на 2 части и аккуратно сформируйте прямоугольники, не выпуская воздух.

Шаг 5. Дайте расстояться 40 минут. Разогрейте духовку с противнем до 240 °C.

Шаг 6. Переложите заготовки на горячий противень, сбрызните стенки духовки водой и выпекайте 20–25 минут до тёмно-золотой корки.

Шаг 7. Остудите на решётке не менее 30 минут перед нарезкой.

Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию