Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Варенье из голубики
265ккал1г белка60 минна порцию
Зернёный творог с персиком и гранолой
415ккал30г белка5 минна порцию
Овсянка с жареным беконом и яйцом
415ккал20г белка20 минна порцию
Куриная грудка су-вид
300ккал55г белка100 минна порцию
Варенье из черноплодной рябины
391ккал1г белка600 минна порцию
Лаваш-чипсы с хумусом
190ккал7г белка15 минна порцию
Ячневая каша с опятами
234ккал7г белка45 минна порцию
Овсянка с печёной тыквой и семечками
321ккал13г белка40 минна порцию
Варенье из ежевики
294ккал1г белка300 минна порцию
Намазка из фета с печёным перцем
183ккал10г белка30 минна порцию
Бульон с яичными хлопьями и шпинатом
152ккал16г белка10 минна порцию
Банановое суфле
163ккал10г белка30 минна порцию
Каша из ячменных хлопьев с мёдом
241ккал7г белка15 минна порцию
Кокосовая панакота с манго
182ккал6г белка25 минна порцию
Кесадилья с сыром закусочная
391ккал18г белка15 минна порцию
Семечки тыквенные в аэрогриле
212ккал12г белка15 минна порцию
Колбаски с тушёной капустой и горчицей
449ккал21г белка40 минна порцию
Кокосовые сырки
238ккал11г белка60 минна порцию
Лещ жареный
470ккал49г белка40 минна порцию
Вафли бельгийские из замороженных в аэрогриле
473ккал7г белка10 минна порцию
Кофейное желе с молочной пенкой
42ккал6г белка15 минна порцию
Сухофрукты с рисовыми хлопьями
197ккал4г белка5 минна порцию
Шоколадный мусс из авокадо
187ккал4г белка10 минна порцию
Сырники с тыквой и тимьяном
245ккал22г белка35 минна порцию