Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Каша-пюре из гречки с яблоком для малыша
204ккал7г белка30 минна порцию
Пюре из пастернака
174ккал5г белка30 минна порцию
Кексы с брокколи и фетой
137ккал8г белка40 минна порцию
Пюре из топинамбура
218ккал6г белка30 минна порцию
Смузи с семенами чиа и манго
208ккал4г белка20 минна порцию
Смузи с черешней
124ккал5г белка10 минна порцию
Яблоко с арахисовой пастой и гранолой
283ккал7г белка5 минна порцию
Уха из толстолобика
223ккал35г белка60 минна порцию
Судак в сливочном соусе
370ккал40г белка30 минна порцию
Йогурт с хурмой и грецкими орехами
224ккал9г белка5 минна порцию
Смузи «Пина колада» с ананасом и кокосом
256ккал3г белка7 минна порцию
Икра из печёного перца по-сербски айвар
283ккал5г белка150 минна порцию
Картошка с капустой в духовке
232ккал6г белка55 минна порцию
Судак на пару
206ккал37г белка25 минна порцию
Рыба в кукурузной панировке на сковороде
336ккал36г белка25 минна порцию
Домашние кукурузные хлопья в духовке
166ккал3г белка40 минна порцию
Картофель в сливках в мультиварке
378ккал11г белка50 минна порцию
Смузи с йогуртом и персиком
138ккал11г белка5 минна порцию
Нерка запечённая
318ккал36г белка30 минна порцию
Огурцы с тунцом и яйцом
139ккал21г белка15 минна порцию
Хворост постный
359ккал4г белка50 минна порцию
Сырные палочки из творога в духовке
269ккал22г белка30 минна порцию
Бешбармак по-башкирски
677ккал46г белка180 минна порцию
Щука жареная кусочками
401ккал49г белка45 минна порцию