Сырные палочки из творога в духовке

Сырные палочки из творога в духовке

⏱ 30 минЛегко3 порцииВегетарианское

Хрустящие палочки из творога и сыра, запечённые без масла, — альтернатива сырным снекам.

В России сырные палочки из творога часто делают с добавлением зелени или чеснока для аромата. Муку цельнозерновую можно заменить овсяной, а кунжут — льняным семенем. Готовые палочки хранят в холодильнике и разогревают в духовке, чтобы вернуть хруст.

На порцию (128 г)

ккал
269
белки
22г
жиры
14г
углеводы
14г

На 100 г: 209 ккал · Б 17 · Ж 10,5 · У 10,9 г

BКлетчатка 2,5 г · Сахар 1,4 г · Соль 0,5 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Смешайте творог, тёртый сыр, яйцо и муку до мягкого теста.

  2. Шаг 2. Раскатайте пласт толщиной 1 см и нарежьте палочками.

  3. Шаг 3. Посыпьте кунжутом и выпекайте 20 минут при 190 °C.

Все перекусы →
Сырные палочки из творога в духовке: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok