Сырники с тыквой и тимьяном

Сырники с тыквой и тимьяном

⏱ 35 минЛегко3 порцииВегетарианское

Осенние несладкие сырники: тыква делает их сочными и яркими, тимьян — ароматными.

Российские хозяйки делают сырники с тыквой несладкими, подают со сметаной или йогуртом. Овсяная мука делает тесто более плотным, чем пшеничная, и сырники лучше держат форму. Жарить нужно на среднем огне, иначе тыква останется сырой внутри, а корочка подгорит.

На порцию (204 г)

ккал
245
белки
22г
жиры
10г
углеводы
17г

На 100 г: 120 ккал · Б 11 · Ж 4,9 · У 8,2 г

BКлетчатка 1,5 г · Сахар 3,9 г · Соль 0,8 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Натрите тыкву на мелкой тёрке и слегка отожмите.

  2. Шаг 2. Смешайте с творогом, яйцом, мукой, солью и тимьяном.

  3. Шаг 3. Сформуйте сырники на смазанном маслом пергаменте.

  4. Шаг 4. Запекайте при 190 °C 25 минут до румяности.

Все завтраки →
Сырники с тыквой и тимьяном: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok