Вафли бельгийские из замороженных в аэрогриле

Вафли бельгийские из замороженных в аэрогриле

Замороженные вафли становятся хрустящими снаружи и мягкими внутри — с ягодами и йогуртом.

Аэрогриль разогревает вафли без масла, и они не становятся клеклыми, как в микроволновке. Ягоды лучше не размораживать полностью, а слегка прогреть, чтобы они дали сок. Сверху добавляют греческий йогурт и мёд — получается завтрак, который не требует плиты.

На порцию (170 г)

ккал
473
белки
7г
жиры
24г
углеводы
57г

На 100 г: 278 ккал · Б 4,1 · Ж 13,8 · У 33,3 г

DКлетчатка 2,6 г · Сахар 38,8 г · Соль 0,3 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Выложите замороженные вафли в корзину в один слой.

  2. Шаг 2. Прогрейте 4–5 минут при 180 °C, перевернув на середине.

  3. Шаг 3. Подавайте с размороженными ягодами, йогуртом и мёдом.

Все завтраки →