Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Сибас, запечённый целиком с лимоном
433ккал66г белка35 минна порцию
Соус из запечённого перца к мясу
144ккал3г белка40 минна порцию
Рисовая каша с бананом и корицей
269ккал7г белка40 минна порцию
Хлебцы с творогом и мёдом
202ккал16г белка5 минна порцию
Салат из перца и помидоров
107ккал2г белка10 минна порцию
Компот из сушёных груш (дули)
95ккал1г белка60 минна порцию
Щавель на заморозку
55ккал4г белка20 минна порцию
Салат из зелёной редьки
138ккал4г белка15 минна порцию
Помидоры солёные в ведре
193ккал7г белка40 минна порцию
Глинтвейн безалкогольный на каркаде
105ккал1г белка25 минна порцию
Ростбиф классический
354ккал34г белка80 минна порцию
Салат из черемши с яйцом
163ккал10г белка15 минна порцию
Ванильная панна-котта с клубничным соусом
365ккал5г белка250 минна порцию
Пончики ПП из творога в духовке
208ккал21г белка35 минна порцию
Овсянка на миндальном молоке с малиной
310ккал9г белка15 минна порцию
Овсянка на кокосовом молоке с ананасом
400ккал8г белка15 минна порцию
Стейк стриплойн
752ккал61г белка30 минна порцию
Зелёная гречка, замоченная на ночь, с ягодами
269ккал9г белка10 минна порцию
Морс из облепихи с апельсином
122ккал1г белка25 минна порцию
Бананы с корицей в аэрогриле
178ккал3г белка12 минна порцию
Масляный крем для торта
214ккал2г белка10 минна порцию
Стейк лосося на гриле со спаржей
441ккал39г белка20 минна порцию
Шарлотка с ревенем
228ккал6г белка55 минна порцию
Говяжьи стейки в аэрогриле
550ккал50г белка25 минна порцию