Рисовая каша с бананом и корицей

Рисовая каша с бананом и корицей

⏱ 40 минЛегко3 порцииВегетарианскоеБез глютена

Детская рисовая каша на молоке с бананом и щепоткой корицы — сладкая без сахара.

Рисовая каша с бананом и корицей — частый завтрак в семьях с детьми, особенно в холодное время. Круглый рис или рис для суши разваривается до мягкости, банан добавляют уже в готовую кашу, чтобы сохранить аромат. Если каша загустела, её разводят горячим молоком, а не водой.

На порцию (321 г)

ккал
269
белки
7г
жиры
7г
углеводы
46г

На 100 г: 84 ккал · Б 2,1 · Ж 2 · У 14,4 г

CКлетчатка 2,2 г · Сахар 14,5 г · Соль 0,5 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Рис промойте, залейте водой и варите 10 минут.

  2. Шаг 2. Влейте молоко, добавьте соль и варите 20 минут на слабом огне.

  3. Шаг 3. Один банан разомните, вмешайте в кашу вместе с маслом.

  4. Шаг 4. Подавайте тёплой, сверху — кружочки банана и капля корицы.

Все завтраки →
Рисовая каша с бананом и корицей: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok