Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Мацони домашний
155ккал8г белка20 минна порцию
Жареная картошка с опятами
351ккал7г белка40 минна порцию
Конфитюр из малины
244ккал1г белка30 минна порцию
Фаршированные яйца с авокадо
191ккал11г белка25 минна порцию
Чай с шиповником и боярышником
36ккал0г белка480 минна порцию
Фаршированные яйца с тунцом
176ккал19г белка25 минна порцию
Дорадо целиком в аэрогриле
400ккал64г белка30 минна порцию
Кейк-попсы
217ккал3г белка120 минна порцию
Чай с мятой и смородиновым листом холодный
65ккал0г белка130 минна порцию
Желе из красной смородины
370ккал1г белка60 минна порцию
Цыплёнок табака в аэрогриле
730ккал64г белка60 минна порцию
Сибас в аэрогриле с лимоном
399ккал65г белка30 минна порцию
Креветки отварные с огурцом и зеленью
208ккал44г белка15 минна порцию
Сырные крекеры
243ккал8г белка45 минна порцию
Манговое мороженое
281ккал3г белка300 минна порцию
Яйца вкрутую с горчичным соусом
229ккал15г белка15 минна порцию
Йогуртовый боул с гранолой и бананом
517ккал27г белка5 минна порцию
Чай с облепихой и мёдом в термосе
84ккал1г белка40 минна порцию
Салат с морской капустой и огурцом
74ккал2г белка10 минна порцию
Шашлык из баранины в аэрогриле
470ккал31г белка40 минна порцию
Пирожное «Шоколадная картошка» из бисквита
320ккал5г белка60 минна порцию
Чай из листьев малины
32ккал0г белка12 минна порцию
Фаршированные яйца с беконом
265ккал13г белка30 минна порцию
Кета стейками в аэрогриле
362ккал48г белка30 минна порцию