Чай с шиповником и боярышником
Чай с шиповником и боярышником — плодовый, кисло-сладкий; удобно заваривать в термосе.
В России такой чай часто готовят как витаминный настой: плоды толкут, заливают кипятком и настаивают. Боярышник добавляет мягкую терпкость. Пьют без сахара или с мёдом, особенно в сезон простуд.
На порцию (268 г)
- ккал
- 36
- белки
- 0г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 7г
На 100 г: 13 ккал · Б 0,1 · Ж 0 · У 2,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Шиповник сушёный40 г3 ст. л.
- Вода1000 г1 л
- Мёд30 г1,5 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Раздавите шиповник и 2 ст. л. сушёных плодов боярышника скалкой.
Шаг 2. Засыпьте в термос и залейте кипятком.
Шаг 3. Настаивайте 6–8 часов, процедите через марлю и добавьте мёд.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию
Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию
Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию
Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию
Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию
Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию
Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию
Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию