Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Яйца, запечённые в авокадо
450ккал19г белка20 минна порцию
Яйца, запечённые в перце с моцареллой
280ккал21г белка30 минна порцию
Пюре из цветной капусты с чесноком и пармезаном
123ккал8г белка25 минна порцию
Яйца, запечённые в помидорах
285ккал20г белка25 минна порцию
Пхали из шпината
166ккал6г белка25 минна порцию
Рисовые батончики с мёдом и изюмом
166ккал3г белка30 минна порцию
Творожный десерт с ягодами в стакане
219ккал20г белка10 минна порцию
Квашеная капуста со свёклой по-гурийски
101ккал6г белка40 минна порцию
Квашеная капуста с брусникой
97ккал5г белка30 минна порцию
Груши, запечённые с мёдом, в аэрогриле
228ккал6г белка20 минна порцию
Маффины с бананом и арахисовой пастой
202ккал8г белка35 минна порцию
Соус сливочно-шпинатный к пасте
172ккал8г белка15 минна порцию
Кукурузные хлебцы с бананом и мёдом
239ккал4г белка5 минна порцию
Свиная шея в соляной корке
459ккал29г белка120 минна порцию
Печенье без сахара с арахисовой пастой на мёду
273ккал11г белка25 минна порцию
Заправка для коул-слоу
128ккал1г белка5 минна порцию
Рисовая каша с изюмом и мёдом до тренировки
330ккал8г белка30 минна порцию
Ячневая каша на воде ПП
206ккал6г белка35 минна порцию
Брюссельская капуста, запечённая с беконом
236ккал9г белка35 минна порцию
Квашеная капуста с хреном и чесноком
95ккал5г белка30 минна порцию
Заправка с винным уксусом и травами итальянская
141ккал0г белка5 минна порцию
Ягодное желе на агаре
70ккал1г белка20 минна порцию
Творожный крем с клубникой в стакане
349ккал33г белка10 минна порцию
Имбирное печенье без сахара на мёду
196ккал4г белка60 минна порцию