Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Овсянка с кефиром и отрубями
409ккал18г белка5 минна порцию
Варенье из облепихи
400ккал1г белка60 минна порцию
Намазка из тунца с огурцом
90ккал17г белка10 минна порцию
Свиные стейки с горчично-сливочным соусом
693ккал34г белка30 минна порцию
Апельсиновый мармелад на агаре
85ккал1г белка90 минна порцию
Сырники из зернёного творога
412ккал30г белка30 минна порцию
Яичница-глазунья с авокадо и томатами
356ккал16г белка10 минна порцию
Варенье из айвы
389ккал0г белка1440 минна порцию
Намазка из куриной грудки с йогуртом
109ккал21г белка35 минна порцию
Шашлык из баранины в духовке
608ккал41г белка180 минна порцию
Запеканка из творога с бананом и черникой
268ккал28г белка45 минна порцию
Овсянка с замороженной вишней и какао
230ккал9г белка15 минна порцию
Сырники с финиками без сахара
344ккал28г белка30 минна порцию
Говяжий язык в мультиварке
302ккал27г белка210 минна порцию
Кета малосольная
119ккал17г белка740 минна порцию
Варенье из красной смородины желе
334ккал1г белка60 минна порцию
Намазка из авокадо с творогом
135ккал8г белка10 минна порцию
Капуста, тушённая квашеная с луком
144ккал4г белка55 минна порцию
Сырники с бананом и корицей на овсяной муке без яиц
374ккал30г белка30 минна порцию
Ветчина из курицы в ветчиннице
153ккал31г белка150 минна порцию
Попкорн в аэрогриле
148ккал4г белка15 минна порцию
Ореховый микс с сухофруктами
215ккал7г белка5 минна порцию
Колбаса из куриной грудки домашняя
150ккал30г белка90 минна порцию
Щавель на зиму в банках
65ккал4г белка30 минна порцию