Попкорн в аэрогриле

Попкорн в аэрогриле

⏱ 15 минЛегко2 порцииДо 15 минутБюджетноВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозы

Воздушный попкорн с солью с капелькой кокосового масла — прямо в корзине аэрогриля.

В России аэрогриль стал популярен на дачах и в небольших кухнях, и попкорн в нём — быстрый перекус. Важно не пересыпать зерно: оно должно лежать в один слой, иначе часть не раскроется. Кокосовое масло даёт лёгкий сладковатый аромат, но можно обойтись и без него.

На порцию (35 г)

ккал
148
белки
4г
жиры
5г
углеводы
19г

На 100 г: 423 ккал · Б 10,3 · Ж 15,2 · У 54,9 г

EКлетчатка 3,9 г · Сахар 0,2 г · Соль 1 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Смешайте зерно с растопленным кокосовым маслом.

  2. Шаг 2. Застелите корзину фольгой с бортиками и высыпьте зёрна в один слой, накройте сверху фольгой с проколами.

  3. Шаг 3. Готовьте 10–12 минут при 200 °C, пока хлопки не станут редкими.

  4. Шаг 4. Посолите горячий попкорн и встряхните.

Все перекусы →
Попкорн в аэрогриле: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok