Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Сыр адыгейский домашний
212ккал10г белка40 минна порцию
Изотоник домашний с лимоном и мёдом
93ккал1г белка5 минна порцию
Мультифруктовый сок
181ккал2г белка15 минна порцию
Повидло сливовое без сахара
87ккал1г белка150 минна порцию
Свиная печень жареная с луком
443ккал44г белка30 минна порцию
Лечо с кетчупом чили
236ккал4г белка50 минна порцию
Масло топлёное гхи
623ккал0г белка90 минна порцию
Перцы, фаршированные сыром и яйцом, в аэрогриле
266ккал18г белка25 минна порцию
Коктейль после тренировки с кефиром и овсянкой
398ккал27г белка5 минна порцию
Тарт Татен
312ккал2г белка70 минна порцию
Болтунья в микроволновке в кружке
298ккал20г белка5 минна порцию
Макароны с молоком на завтрак
309ккал11г белка20 минна порцию
Хек с картофелем и луком в мультиварке
384ккал30г белка60 минна порцию
Крем-карамель
215ккал7г белка240 минна порцию
Стейк дэнвер
575ккал48г белка25 минна порцию
Свёкла с яблоком
132ккал2г белка10 минна порцию
Цветная капуста целиком в аэрогриле
120ккал7г белка45 минна порцию
Ягодный соус к блинам без сахара на финиках
61ккал1г белка15 минна порцию
Краснокочанная капуста с яблоком
96ккал2г белка15 минна порцию
Стейк из говяжьей лопатки
439ккал39г белка40 минна порцию
Макароны с салом и луком
536ккал11г белка25 минна порцию
Морковь фри в аэрогриле
154ккал3г белка25 минна порцию
Тыква, запечённая с мёдом и корицей
168ккал3г белка40 минна порцию
Стейк из рубленой говядины
387ккал28г белка30 минна порцию