
Повидло сливовое без сахара
Тёмное густое сливовое повидло, уваренное без сахара — сладость дают спелые сливы и долгое томление.
В России такое повидло делают из сливы, которая не годится для еды в свежем виде. Без сахара оно получается кисло-сладким и густым, его можно добавлять в каши или намазывать на хлеб. Важно постоянно помешивать, чтобы масса не подгорела.
На порцию (194 г)
- ккал
- 87
- белки
- 1г
- жиры
- 1г
- углеводы
- 19г
На 100 г: 45 ккал · Б 0,7 · Ж 0,3 · У 9,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Слива1500 г1,5 кг
- Вода50 г50 мл
- Корица молотая2 г½ ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Сливы промойте, удалите косточки.

Шаг 2. Сложите в толстостенную кастрюлю с водой, накройте и тушите на слабом огне 20 минут до мягкости.

Шаг 3. Пробейте погружным блендером.

Шаг 4. Уваривайте без крышки на минимальном огне 1,5–2 часа, часто помешивая, пока капля повидла не перестанет растекаться на блюдце.

Шаг 5. Добавьте корицу, разложите в стерильные банки и закатайте.

Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию