Тыква, запечённая с мёдом и корицей

Тыква, запечённая с мёдом и корицей

Кусочки сладкой тыквы с мёдом и корицей — осенний десерт из доступного продукта.

В России для запекания берут мускатную тыкву — она даёт меньше сока и держит форму. Мёд лучше добавлять после духовки, чтобы не потерял аромат, а корицу — вместе с маслом. Хорошо как десерт к чаю или гарнир к каше, разогревать лучше в духовке, а не в микроволновке.

На порцию (222 г)

ккал
168
белки
3г
жиры
8г
углеводы
21г

На 100 г: 76 ккал · Б 1,5 · Ж 3,7 · У 9,4 г

AКлетчатка 1,9 г · Сахар 13,8 г · Соль 0 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Приготовление

  1. Шаг 1. Очистите тыкву и нарежьте брусками.

  2. Шаг 2. Смешайте с растопленным маслом, мёдом и корицей.

  3. Шаг 3. Запекайте 30 минут при 190 °C, перемешав на середине.

  4. Шаг 4. Посыпьте рублеными орехами.

Все перекусы →
Тыква, запечённая с мёдом и корицей: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok