Лечо с кетчупом чили

Лечо с кетчупом чили

⏱ 50 минЛегко8 порцийДля заготовокВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозы

Острое лечо на кетчупе чили — быстрое и яркое, без перекручивания помидоров.

Лечо на кетчупе чили — быстрый способ сделать заготовку без мясорубки и долгого выпаривания томатов. Перец нарезают крупными кусками, тушат с водой, маслом и сахаром, а кетчуп добавляют ближе к концу, чтобы сохранить вкус. Подают как гарнир к мясу или самостоятельную закуску.

На порцию (419 г)

ккал
236
белки
4г
жиры
10г
углеводы
33г

На 100 г: 56 ккал · Б 0,9 · Ж 2,5 · У 7,8 г

CКлетчатка 4,9 г · Сахар 28,4 г · Соль 4,5 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

8 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Перец нарежьте полосками или четвертинками.

  2. Шаг 2. Смешайте кетчуп с водой, маслом, сахаром и солью, доведите до кипения.

  3. Шаг 3. Добавьте перец и варите 20 минут.

  4. Шаг 4. Влейте уксус, прокипятите 3 минуты, разложите по стерильным банкам и закатайте.

Все обеды →
Лечо с кетчупом чили: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok