Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Ролл из лаваша с творогом и лососем
166ккал15г белка15 минна порцию
Пастила в сушилке из яблок и корицы
116ккал1г белка600 минна порцию
Тыква с курицей в духовке
282ккал32г белка50 минна порцию
Омлет с зелёным горошком
371ккал26г белка10 минна порцию
Овсянка с арахисовой пастой и джемом
420ккал16г белка10 минна порцию
Скумбрия пряного посола
257ккал23г белка20 минна порцию
Хачапури в аэрогриле
621ккал30г белка35 минна порцию
Яйца, фаршированные творогом и зеленью
157ккал14г белка20 минна порцию
Овсянка с морковью и корицей
281ккал10г белка20 минна порцию
Яйца, запечённые в картофельных гнёздах
469ккал23г белка40 минна порцию
Сгущёнка домашняя
198ккал4г белка120 минна порцию
Овсянка с тёртым кабачком
277ккал10г белка15 минна порцию
Яичница в аэрогриле
222ккал15г белка10 минна порцию
Гречка с бананом и корицей
259ккал9г белка25 минна порцию
Яйца по-шотландски в аэрогриле
467ккал29г белка40 минна порцию
Свекольный салат с черносливом и йогуртом
150ккал5г белка15 минна порцию
Глазунья в кольцах лука
313ккал17г белка10 минна порцию
Мюсли с йогуртом, яблоком и изюмом
375ккал14г белка5 минна порцию
Арахисовая паста домашняя
194ккал9г белка25 минна порцию
Гречка в горшочке с молоком
410ккал13г белка70 минна порцию
Салат из чёрной редьки с морковью
98ккал3г белка15 минна порцию
Стручковая фасоль с яйцом и сыром
276ккал18г белка15 минна порцию
Карамельный соус
165ккал0г белка20 минна порцию
Гречневая каша с черносливом и мёдом
330ккал8г белка25 минна порцию