Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Хычины с картошкой и сыром
660ккал23г белка60 минна порцию
Картофельное пюре с чесноком
304ккал7г белка35 минна порцию
Белковый омлет с индейкой и перцем
325ккал42г белка20 минна порцию
Курица в овсяных хлопьях в духовке
367ккал54г белка35 минна порцию
Кукурузная каша с курагой
312ккал8г белка30 минна порцию
Бублики домашние
258ккал8г белка140 минна порцию
Скумбрия малосольная
329ккал27г белка20 минна порцию
Канапе с салом на бородинском хлебе
283ккал3г белка10 минна порцию
Салат из квашеной капусты с яблоком и грецкими орехами
175ккал4г белка10 минна порцию
Манная каша с какао
248ккал9г белка10 минна порцию
Фраппе
85ккал2г белка5 минна порцию
Смузи на ряженке с ягодами
177ккал6г белка5 минна порцию
Люля из индейки на шпажках в духовке
251ккал29г белка45 минна порцию
Скумбрия с рисом в духовке
572ккал36г белка60 минна порцию
Соус чили из острого перца на зиму
161ккал1г белка45 минна порцию
Салат из капусты с горошком и яйцом
131ккал8г белка20 минна порцию
Гречка с говядиной в горшочке
499ккал32г белка120 минна порцию
Омлет с замороженными овощами
350ккал22г белка20 минна порцию
Скумбрия в рукаве
645ккал47г белка50 минна порцию
Канапе с салями и маслинами
253ккал14г белка10 минна порцию
Ячневая каша на молоке с маслом
235ккал8г белка35 минна порцию
Кофе с мороженым и шоколадом аффогато
241ккал3г белка5 минна порцию
Картофельное пюре с беконом
407ккал11г белка40 минна порцию
Скумбрия тушёная с морковью
494ккал38г белка45 минна порцию