Салат из квашеной капусты с яблоком и грецкими орехами

Салат из квашеной капусты с яблоком и грецкими орехами

Кисло-сладкий салат с хрустящим яблоком и поджаренными орехами — к запечённому мясу или просто на ужин.

В России такой салат часто делают с грецкими орехами и луком, заправляя нерафинированным маслом без мёда. Капусту отжимают от рассола, иначе салат будет водянистым, а яблоко натирают крупно и сбрызгивают лимоном. Подают к запечённой свинине или как самостоятельное блюдо на ужин, особенно зимой.

На порцию (153 г)

ккал
175
белки
4г
жиры
13г
углеводы
11г

На 100 г: 115 ккал · Б 2,4 · Ж 8,7 · У 7,3 г

BКлетчатка 4,5 г · Сахар 8,6 г · Соль 1,4 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Обжарьте орехи на сухой сковороде 3–4 минуты и крупно порубите.

  2. Шаг 2. Яблоко очистите от сердцевины и нарежьте тонкой соломкой.

  3. Шаг 3. Смешайте капусту с яблоком, заправьте маслом с мёдом.

  4. Шаг 4. Посыпьте орехами перед подачей.

Все обеды →
Салат из квашеной капусты с яблоком и грецкими орехами: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok