
Хычины с картошкой и сыром
Балкарские тонкие лепёшки на сковороде с начинкой из картофельного пюре и сыра. Горячие хычины смазывают маслом и складывают стопкой.
Российский вариант хычинов чаще делают с картофельным пюре и тёртым сыром, иногда добавляют зелень или жареный лук. Тесто на кефире замешивают мягкое, но не липкое, и раскатывают тонко, чтобы начинка не прорвала край. Горячие лепёшки складывают стопкой и накрывают полотенцем — так они остаются мягкими.
На порцию (340 г)
- ккал
- 660
- белки
- 23г
- жиры
- 25г
- углеводы
- 85г
На 100 г: 194 ккал · Б 6,9 · Ж 7,5 · У 25 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная350 г2,5 стакана
- Кефир 2.5%250 г250 мл
- Сода пищевая3 г0,5 ч. л.
- Соль5 г1 ч. л.
- Картофель500 г5 шт
- Сулугуни200 г200 г
- Масло сливочное 82.5%50 г50 г
Приготовление
Шаг 1. Смешайте кефир, соль и соду, добавьте муку и замесите мягкое тесто. Оставьте под плёнкой на 20 минут.
Шаг 2. Картофель отварите 20 минут, слейте воду и разомните в пюре. Добавьте тёртый сыр и 20 г масла, перемешайте.
Шаг 3. Разделите тесто и начинку на 4 части. Каждую часть теста раскатайте в круг, положите шар начинки, соберите края и защипните.
Шаг 4. Аккуратно раскатайте лепёшку до толщины 3–4 мм.
Шаг 5. Жарьте на сухой сковороде на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны.
Шаг 6. Горячие хычины смажьте оставшимся маслом и подавайте.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию