
Фраппе
Греческий холодный кофе с густой пеной: растворимый кофе взбивают с сахаром и льдом в шейкере или блендере.
Греческий фраппе в российских домах делают из растворимого кофе, сахара и холодной воды, взбивая в шейкере или банке с плотной крышкой. В жару его пьют вместо утреннего кофе, добавляя молоко или сливки. Частая ошибка — мало взбивать: без густой пены напиток превращается в обычный холодный кофе. Готовят порционно и сразу подают, хранить фраппе нельзя.
На порцию (224 г)
- ккал
- 85
- белки
- 2г
- жиры
- 2г
- углеводы
- 16г
На 100 г: 38 ккал · Б 1 · Ж 0,7 · У 7,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Кофе растворимый4 г2 ч. л.
- Сахар10 г2 ч. л.
- Вода150 г50 мл воды + лёд
- Молоко 2.5%60 г60 мл
Приготовление
Шаг 1. Насыпьте в шейкер или банку растворимый кофе и сахар, влейте 50 мл холодной воды.
Шаг 2. Плотно закройте и встряхивайте 30 секунд до густой светлой пены.
Шаг 3. Переложите пену в стакан, наполненный льдом.
Шаг 4. Долейте холодное молоко до верха, подавайте с трубочкой.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию