Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Утка запечённая с яблоками целиком
521ккал23г белка180 минна порцию
Компот для детей из сушёных яблок
56ккал0г белка40 минна порцию
Морс клюквенно-брусничный с мёдом
83ккал1г белка25 минна порцию
Хлебцы с авокадо и яйцом
262ккал10г белка15 минна порцию
Салат с жареными грибами и луком
224ккал6г белка40 минна порцию
Соус сырный к начос
182ккал10г белка15 минна порцию
Рис бурый отварной
233ккал5г белка50 минна порцию
Хлебцы с творогом и помидорами
179ккал16г белка10 минна порцию
Салат из рукколы с черри и пармезаном
212ккал9г белка10 минна порцию
Запечённый окорок в медово-апельсиновой глазури
574ккал36г белка200 минна порцию
Цыплёнок тапака
799ккал64г белка50 минна порцию
Окорочка в медово-горчичном соусе
647ккал51г белка70 минна порцию
Салат из томатов с красным луком и базиликом
102ккал2г белка10 минна порцию
Гранола без сахара на финиках
260ккал7г белка50 минна порцию
Рисовая каша с тыквой
318ккал8г белка45 минна порцию
Помидоры солёные холодным способом в банках
104ккал4г белка30 минна порцию
Гранола на сковороде
306ккал9г белка20 минна порцию
Рисовая каша с яблоком и корицей
359ккал8г белка40 минна порцию
Гранола с йогуртом и ягодами в стакане
476ккал26г белка5 минна порцию
Картофель молодой, запечённый целиком
215ккал4г белка45 минна порцию
Говяжий язык отварной
310ккал27г белка200 минна порцию
Помидоры зелёные маринованные
155ккал5г белка60 минна порцию
Гранола с молоком и бананом
476ккал13г белка3 минна порцию
Сырные палочки в аэрогриле
415ккал14г белка25 минна порцию