Салат из томатов с красным луком и базиликом

Салат из томатов с красным луком и базиликом

Сочные томаты с красным луком, базиликом и оливковым маслом — минимум ингредиентов, максимум вкуса.

Спелые помидоры для этого салата лучше не резать заранее — они пустят сок. Базилик берите свежий, зелёный или фиолетовый, и рвите руками, а не режьте ножом. Заправляйте оливковым маслом перед подачей, посолите и поперчите по вкусу.

На порцию (198 г)

ккал
102
белки
2г
жиры
7г
углеводы
8г

На 100 г: 52 ккал · Б 0,9 · Ж 3,6 · У 3,9 г

AКлетчатка 2,4 г · Сахар 5,1 г · Соль 1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте помидоры крупными дольками, лук — тонкими полукольцами.

  2. Шаг 2. Порвите листья базилика руками.

  3. Шаг 3. Посолите, поперчите, полейте маслом и уксусом и перемешайте.

Все обеды →
Салат из томатов с красным луком и базиликом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok