Лук красный: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 40 ккал, белки 1,1 г, жиры 0,1 г, углеводы 8,6 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: красный лук, ялтинский лук, лук фиолетовый.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 40
- белки
- 1,1г
- жиры
- 0,1г
- углеводы
- 8,6г
Клетчатка 1,7 г · Сахар 4,5 г · Соль 0 г
60 ккал · Б 1,7 · Ж 0,2 · У 12,9 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 100 г | 40 | 1,1 / 0,1 / 8,6 |
Рецепты, где есть лук красный
Всего рецептов с продуктом: 498. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Овощи на мангале
194ккал4г белка40 минна порцию

Овощи в аэрогриле
127ккал3г белка25 минна порцию

Овощи, запечённые в духовке на противне
236ккал5г белка50 минна порцию

Бургер классический с говяжьей котлетой
647ккал35г белка30 минна порцию

Картофель, запечённый с овощами и травами
285ккал6г белка50 минна порцию

Салат с говядиной и маринованным луком
278ккал20г белка100 минна порцию

Салат из огурцов и помидоров со сметаной
81ккал3г белка10 минна порцию

Салат с тунцом и яйцом
240ккал24г белка20 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: лук красный?
- Лук красный — 40 ккал на 100 г: белки 1,1 г, жиры 0,1 г, углеводы 8,6 г.
- Сколько калорий в 1 шт: лук красный?
- 1 шт — около 100 г, это 40 ккал (Б 1,1 / Ж 0,1 / У 8,6 г).