Рисовая каша с тыквой

Name: Рисовая каша с тыквой
Total time: 45 min
Yield: 3 порции
Ingredients: 120 г Рис для суши; 300 г Тыква; 300 г Вода; 400 г Молоко 2.5%; 25 г Сахар; 20 г Масло сливочное 82.5%; 2 г Соль

⏱ 45 минЛегко3 порцииВегетарианское Без глютена

Рисовая каша с тыквой: тыква разваривается до пюре и окрашивает кашу в оранжевый цвет.

Тыкву для каши выбирайте ярко-оранжевую, с плотной мякотью — она разварится до пюре. Рис промойте до прозрачной воды, тогда каша будет чище на вкус. Сахар добавляйте по желанию, а готовую кашу можно прогреть на плите с молоком.

На порцию (389 г)

ккал: 318
белки: 8г
жиры: 9г
углеводы: 52г

На 100 г: 82 ккал · Б 1,9 · Ж 2,4 · У 13,3 г

CКлетчатка 0,8 г · Сахар 17,5 г · Соль 0,8 г

Записать в дневник В избранное Готовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Рис для суши120 г2/3 стакана
Тыква300 гкусок
Вода300 г1,2 стакана
Молоко 2.5%400 г1,5 стакана
Сахар25 г1,5 ст. л.
Масло сливочное 82.5%20 г1 ст. л.
Соль2 гщепотка

Приготовление

Шаг 1. Тыкву нарежьте кубиком, залейте водой и варите 10 минут.
Шаг 2. Добавьте промытый рис и варите 10 минут.
Шаг 3. Влейте молоко, добавьте сахар и соль, варите ещё 15–20 минут на слабом огне, помешивая.
Шаг 4. Вмешайте масло и дайте постоять под крышкой 5 минут.

Все завтраки →

Рисовая каша с тыквой

На порцию (389 г)

Ингредиенты

Приготовление

Ещё завтраки